Her insan yapısı gereği kilo almaya müsaittir. Bazıları baldırlarından, bazıları basenlerinden, bazıları göbeklerinden kilo alırken bazıları ise yüzlerinden kilo alırlar. Bu şekilde bir kilo yüzde şişmelere neden olur.
Bu durum sonucunda ortaya çıkan görüntü sizi rahatsız edebilir. İnsan vücudu yapısı gereği belli kademeler halinde zayıflar. Önce basen göbek derken sıra yüze de gelecektir elbette. Günümüzde yer alan teknolojiler ve doktorlar bölgesel zayıflamanın olmadığı görüşünde.
Bu noktada yüzünüzde yer alan fazla kiloları ve şişkinlikleri indirebilmek için kardiyo çalışmaları yapılabilir. Bu sayede ihtiyacınız olan ve istediğiniz yüz hatlarına sahip olabilirsiniz. Yağ oranının düşürülmesi ile birlikte vücudunuzda yer alan şişlikler de düşecektir.