Meyve ve sebze noktasında zamanında tüketim oldukça önemlidir. Her sebzeyi ve meyveyi mutlakla zamanında, yaz sebzelerini yazın, kış sebzelerini kışın tüketmek sağlık açısından oldukça faydalı. Aynı zamanda form tutmak içinde oldukça uygun sebzeler var.
Kış Sebzeleri İle Diyet
Yaza Hazırlık
Yaz aylarına kış aylarından hazırlık yapmak istiyorsanız öncelikli olarak kış aylarında üretilen hormonsuz sebzeleri tercih edin.
Bu sebzeler arasında yer alan turp, beyaz lahana, sarımsak oldukça besleyici ve inceltici tercihler. Bu şekilde beslenmek sağlığınıza iyi geldiği gibi yaz aylarına formda ve ince bir bel ile girmenize imkân tanıyor. Sağlığınızı her zaman için gözetin ve doğru tercihlerde bulunun.
Kış Sebzeleri
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest