"kemik" etiketli yazılar

İlerleyen yaş ile birlikte kemiklerde ufak tefek kayıplar da ortaya çıkabilmektedir. Erken teşhis koyulmayan durumlarda ise kemiklerin azalması beraberinde kırılmasını da kolaylaştırmaktadır. Kadınları daha fazla tehdit eden bu rahatsızlıktan kurtulabilmek için kalsiyum tüketimini yükseltmek gereklidir. Kalsiyum açısından zengin olan ve kolay ulaşabileceğiniz sütü günde en az 2 bardak tüketirseniz kemik […]