Gebelik

Son dönemlerde normal doğumun bebek ve anne için en sağlıklı yöntem olduğunun sürekli vurgulanması, bu konuda yapılan kamu bilgilendirmeleri dolayısı ile alternatif normal doğum yöntemlerine ilgi artmış durumda. Bir çok kadın hem normal doğum yapmak hem de bu konuda mümkün olduğunca az ağrı yaşamak adına dünyada uygulanan yöntemleri takip ediyor, […]

Uzmanların araştırmaları ve tavsiyelerinin sonucu olarak anne adaylarına önerilen normal doğum, gebelikten sonra annenin vücudunun daha kolay toparlanması ve bebeğin dış dünyaya adaptasyonu açısından oldukça önemli olduğu ortaya çıkıyor. Doğum bilindiği gibi sancılı ve zor bir durumdur. Bu nedenlerden dolayı normal doğumdan kaçınarak sezaryen tercih eden annelere hatırlatacağımız en önemli […]

Hamilelik kadınların en zor ve en telaşlı dönemleri. Bebeğe ilk andan itibaren özen göstermeye çalışan anneler hamileliklerini de bu nedenle yoğun tempoda geçiriyorlar. Bebeğe ne iyi gelir ne zararlıdır, ne yaparsa bebeğin sağlığını olumlu ya da olumsuz etkiler hep anne adaylarının araştırma konularıdır. Bunları bulmaya çalışırken bir çok hurafeyle karşılaşmaları […]

Heyecanlı ve uzun bir dönem sonrasında bebeğinizi kucağınıza aldığınızda, ilk olarak sütünüzün bebeğinize yetip yetmediği konusu kafanızı meşgul etmeye başlayacaktır. Anne sütünü destekleyen en önemli tavsiye su tüketimidir. Günde en az 2,5 litre su içmek sütün artırılmasında önemli rol oynamakta. Doğru ve düzenli beslenmenin olmazsa olmazı taze sebze ve meyve […]

Sırt kasları aşırı zorlandığı zaman bel ağrıları ortaya çıkar. Bebek gelişim sürecinde bebek ve rahim büyümeye başladığı için ağırlık öne doğru kayar. Anne adayları özellikle gebeliğin son dönemlerinde arkaya eğilirler. Sırt kasları bu durumda daha fazla çalışır. Gebelik sırasında karın kasları gerildiği için ağrılar başlar. Gebelik süresince görülen hormonlar da […]

Anne adayları ilk haftadan 41.haftaya kadar bir süreç yaşarlar ve bebeklerine kavuşma hayali kurarlar. İlk hafta itibariyle sizler hayat akışınıza düzen getirerek sağlıklı bir bebek sahibi olacaksınız. Sigara ve alkol tüketimi ilk haftalardan itibaren kullanılmamalıdır. Anne adaylarının 2,haftasında hormonal durumlarında değişiklikler olur ve daha duygusal bir evre başlar. Gebeliğin ilan […]