Bozanın Faydaları

Boza, özellikle kış aylarında tüketilen bir içecektir. Sıvı ekmek olarak da anılan bu içeceğin faydaları ise saymakla bitmiyor. Aromatik farklı tadı ve yoğun kıvamı ile her gün tüketmeniz gereken değerli bir besindir.

boza

Bu Kış Bolca Boza Tüketmek İçin Sebepler

• Boza içeriğinde A,B,C ve E vitaminlerini barındırır.
• Bağırsak florasının düzen girmesine yardımcı olur.
• Emziren annelerde sütün artmasını sağlar.
• Sporcular, hamileler ve kilo almak isteyen kişiler için muhteşem bir enerji kaynağıdır.
• Zihni açma etkisinin dışında ayrıca sinirlerin dinlendirici etkisi de bulunur.
• Soğuk kış aylarında genellikle rastlanan gribal enfeksiyona karşı bedeni dirençli kılar.

bozanın faydaları

• İçeriğindeki laktik asit hazmı kolaylaştırmada rol oynar.
• Yararlı olan bakterilerin beden içindeki güçlenmesine destek olur.
• Öksürüğe iyi gelir.
• Kansorejen olan bazı maddelerin vücutta oluşumunu engeller.
• İçeriğinde karbonhidrat, protein ve besleyici birçok besin öğesi bulunduğundan beslenme alışkanlığı içinde bulunması önerilir.
• İçeriğinde bulunan aktif mayalar probiyotik özelliği taşır.